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ヨガクラス
YOGA class 案内
出産後のママの体調不良を改善することを目的としたクラスです。
出産で開いてしまった骨盤を引き締め、授乳姿勢のために閉じがちな胸の筋肉を伸ばし、下腹部のシェイプアップを狙ったポーズ中心です。
また、ほかのママとの交流も楽しんでください。
※R2年8月末まで、600円でご参加頂けますので、お気軽にご参加ください。
YOGA classのインストラクターさまホームページはこちら
| 開催日時 | 第1火曜日（ママヨガ／託児付き）13：30～14：30 第3水曜日（おやこヨガ／お子さまと一緒にご参加いただけます。）11：00～12：00 （都合により変更となる場合があります。） |
|---|---|
| 対象者 | 経腟分娩の方は出産後2カ月から 帝王切開術の方は出産後3カ月から |
| 服装 | 運動のしやすい服装 |
| 持ってくるもの | 水分、タオル ※託児利用者の方はお子さま用の着替え、おむつ、水分 |
| 受講料 | ママヨガ 1回1,500円 ／ おやこヨガ 1回1,200円 |
| 受講人数 | ママヨガは3名さままでのご利用となります。 おやこヨガは6名さままでのご利用となります。 先着順で定員になり次第締め切らせていただきます。 |
| 託児利用の方へ | ママヨガのみ受講時間中、お子さまをお預かりします。 対象のお子さまは当院で出産されたお子さまのみとなります。 ご兄弟の託児は致しかねますのでご了承ください。 受講後はすみやかにお子さまのお迎えをお願いします。 |
| 申し込み方法 | 下記のいずれかでお申し込みをお願いします。 ①web予約システム ②当院受付窓口 ③お電話 月・火・水・金曜日の14時～16時 TEL：089-943-2421 ※診療時間内であれば、この時間以外でもつながりますが、 外来多忙な場合は、ご連絡し直していただく場合がございます。 |
| 申し込み締切 | 申し込みは開催日の1週間前までにお願いします。 |
※ページ内に表示されている金額は全て税込みか非課税です。